あたらしい携帯にカメラがついたので(!)ふっかつです~^^
これは今日の朝ごはん。ローソンのあさりごはん。 カロリー351Kcal、たんぱく質11.5g、脂質5.2g、炭水化物64.6g、Na990mg 。。だそうです。 炭水化物64.6g、Na990mgあたりに卒倒しそうな感じです。反省(めっ さすがにヤバいと思ったので。。。 気はこころということで。 ちなみにカロリー47kcal、炭水化物10g、Na31mg。 昼ごはんはこちら。 ローソンの「冷やしぶっかけサラダそば」。 おくら・大根・昆布・わかめ・きゅうり・にんじん等がはいっていていい感じです。 カロリー292kcal、たんぱく質15.1g、脂質1.8g、炭水化物54.1g、Na1.3g。 おそばぶらぼーです。 Naはつゆがあるからでしょうか。。。いちおう、飲まずに捨てましたが。(基本)
by chi-chan55
| 2005-04-24 15:56
| たべた。
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